Ustawienia systemowe Hellingera - na czym polegają i czym nie są
Ustawienia systemowe (rodzinne) to metoda pracy grupowej opracowana przez Berta Hellingera. Wiele osób traktuje je jako sposób spojrzenia na relacje i historię rodziny. Uczciwie wyjaśniamy, czym ta metoda jest, a czym nie jest, i kiedy lepszym wyborem będzie psychoterapia.
Jak wygląda ustawienie
Spotkanie odbywa się w grupie. Osoba, która przychodzi z tematem, wybiera spośród uczestników „reprezentantów" członków rodziny i ustawia ich w przestrzeni. Prowadzący obserwuje relacje między nimi i proponuje zmiany ustawienia oraz zdania do wypowiedzenia. Dla wielu uczestników to silne przeżycie emocjonalne.
To nie jest psychoterapia ani leczenie
Sekcja Naukowa Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w stanowisku z listopada 2024 roku wskazała, że ustawienia hellingerowskie nie są psychoterapią ani metodą leczenia zaburzeń psychicznych: nie obejmują diagnozy ani ciągłości opieki, a część pojęć, na których się opierają, nie ma podstaw naukowych. Dlatego nie traktujemy ich jako formy leczenia - nie zastępują terapii depresji, lęku, traumy, uzależnienia ani terapii rodzinnej.
Dla kogo ta forma nie jest odpowiednia
- osoby w kryzysie psychicznym, z myślami samobójczymi
- osoby z ciężką depresją, psychozą, chorobą afektywną dwubiegunową w okresie zaostrzenia
- osoby po świeżej traumie lub żałobie, które potrzebują stabilizacji
- osoby w trakcie odstawiania alkoholu lub innych substancji
Gdy temat dotyczy rodziny - terapia systemowa
Jeśli chcesz pracować nad relacjami w rodzinie, powtarzającymi się wzorcami czy skutkami dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym, sprawdzoną formą pomocy jest psychoterapia rodzin i par prowadzona przez certyfikowanego terapeutę oraz terapia indywidualna (np. dla DDA). W naszym centrum zaczynamy od konsultacji, na której wspólnie wybieramy formę pracy.
ul. Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ
pon.-pt. 8:00-20:00, sob. 9:00-15:00
Najczęstsze pytania
Czy jedno ustawienie może rozwiązać problem rodzinny?
Nie należy tego oczekiwać. Ustawienie to jednorazowe doświadczenie grupowe. Trwała zmiana w relacjach wymaga zwykle procesu terapii.
Co wybrać zamiast ustawień?
Konsultację psychologiczną, a następnie - zależnie od potrzeb - terapię rodzin, par lub indywidualną.
Zobacz także
Pomagamy pacjentom z całego Podhala
Centrum Leczenia przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu przyjmuje pacjentów z powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego, Orawy, Spisza, Pienin oraz z Nowego Sącza i Krakowa. Sprawdź informacje o dojeździe dla swojej miejscowości: