DDA - Dorosłe Dzieci Alkoholików
Dorastanie w domu, w którym pił rodzic, zostawia ślad, który często ujawnia się dopiero w dorosłości - w związkach, w pracy, w sposobie myślenia o sobie. DDA nie jest diagnozą ani chorobą, ale zestawem doświadczeń i strategii przetrwania, z którymi można pracować.
Co często opisują osoby DDA?
- Nadmierna odpowiedzialność za innych i trudność w odpoczynku.
- Silna potrzeba kontroli i lęk przed chaosem.
- Trudność w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych emocji i potrzeb.
- Lęk przed odrzuceniem, szukanie aprobaty, trudność w stawianiu granic.
- Nieufność w bliskich relacjach albo wchodzenie w związki z osobami uzależnionymi.
- Perfekcjonizm, surowa samokrytyka, poczucie "bycia innym".
Jak pomaga terapia?
W terapii DDA pracujemy nad zrozumieniem, jak dawne strategie przetrwania - czujność, kontrola, dostosowywanie się - działają dziś, i nad budowaniem nowych: dbania o siebie, stawiania granic, bliskości bez lęku. Proponujemy terapię indywidualną, a dla osób, którym łatwiej zmieniać się wśród innych, także formę grupową.
ul. Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ
pon.-pt. 8:00-20:00, sob. 9:00-15:00
Najczęstsze pytania
Czy muszę mieć problem z alkoholem, żeby zgłosić się na terapię DDA?
Nie. Terapia DDA dotyczy doświadczeń z dzieciństwa. Jeśli jednak sam(a) zauważasz u siebie problem z alkoholem, warto zająć się nim równolegle.
Zobacz także
Pomagamy pacjentom z całego Podhala
Centrum Leczenia przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu przyjmuje pacjentów z powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego, Orawy, Spisza, Pienin oraz z Nowego Sącza i Krakowa. Sprawdź informacje o dojeździe dla swojej miejscowości: