Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Ratułów

Psycholog i terapia - Ratułów

Ratułów to miejscowość w gminie Czarny Dunajec (powiat nowotarski). Od naszego gabinetu dzieli ją około 16 km w linii prostej w kierunku: południowy zachód. Samochodem jedzie się zwykle około 35 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Z tej miejscowości niedaleko jest również do: Zakopane (8 km), Czarny Dunajec (9 km), Bukowina Tatrzańska (15 km).

W gabinecie, online czy w domu?

Na terapię w gabinecie zapraszamy wszystkich, którym dojazd nie sprawia trudności. Jeśli regularne przyjazdy są kłopotliwe, rozmowy z psychologiem mogą odbywać się przez bezpieczne połączenie wideo.

Usługi dla pacjentów z gminy Czarny Dunajec

• terapia rodzinna
• leczenie uzależnienia od narkotyków
• diagnoza ADHD u dorosłych
• fizjoterapia przy rwie kulszowej
• kontrola leczenia u psychiatry

Trudności szkolne dziecka a ADHD

Uwagi w dzienniczku, zapominane zeszyty, kłopot z usiedzeniem w ławce i odrabianie lekcji kończące się kłótnią nie zawsze wynikają ze złej woli. Za takimi trudnościami może stać ADHD, dysleksja, problemy ze wzrokiem lub słuchem, ale też stres w domu czy przemęczenie dojazdami. Rzetelna diagnoza obejmuje wywiad z rodzicami, informacje od nauczyciela i badanie samego dziecka. Dzięki niej rodzina i szkoła wiedzą, jakie wsparcie jest potrzebne, zamiast zgadywać. W razie potrzeby uzupełnia się ją badaniem neuropsychologicznym. Diagnoza nie jest etykietą, lecz punktem wyjścia do planu pomocy obejmującego terapię, zajęcia z dzieckiem i wskazówki dla nauczycieli.

Napięcie mięśni szyi i zgrzytanie zębami

Sztywny kark, ból głowy od potylicy, szczękościsk po przebudzeniu i starte szkliwo często mają wspólne źródło w przewlekłym napięciu. Bruksizm nasila się w okresach stresu, a długie godziny przy komputerze lub za kierownicą dodatkowo przeciążają szyję. Terapia obejmuje pracę manualną na mięśniach żwaczy i karku, rozluźnianie powięzi oraz ćwiczenia poprawiające ustawienie głowy. Dobre efekty daje połączenie fizjoterapii z opieką stomatologa i nauką technik redukcji stresu. Przy nawracających bólach głowy przydatna bywa wcześniejsza konsultacja lekarska, by wykluczyć inne przyczyny. Pacjent uczy się też kilku krótkich ćwiczeń rozluźniających do wykonywania w ciągu dnia.

Po czym poznać, że czas na psychologa

Sygnałem do konsultacji nie musi być dramatyczne wydarzenie. Wystarczy, że od kilku tygodni trudno zasnąć, praca czy nauka idą coraz gorzej, częściej pojawiają się kłótnie, a przyjemności przestały cieszyć. Niepokojące bywa też sięganie po alkohol, by się uspokoić, albo wrażenie, że nikt nie zrozumie problemu. Jedna rozmowa ze specjalistą pozwala ocenić, czy wystarczy krótkie wsparcie, czy potrzebna będzie psychoterapia lub konsultacja psychiatryczna. Taka wizyta do niczego nie zobowiązuje. Można przyjść samemu, z partnerem albo z dzieckiem, a także porozmawiać online.

Najbliższe miejscowości

W sąsiedztwie (linia prosta): Czerwienne (2 km), Nowe Bystre (3 km), Ciche (4 km), Sierockie (4 km), Ząb (4 km).

Najczęstsze pytania