Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Pyzówka

Psycholog i terapia - Pyzówka

Dla orientacji: Pyzówka leży w kierunku północny zachód od Nowego Targu, w odległości około 8 km mierzonej w linii prostej. Gmina Nowy Targ, powiat nowotarski. Czas przejazdu samochodem szacujemy na około 20 minut.

Dystans do pobliskich miast i siedzib gmin: Nowy Targ (8 km), Czarny Dunajec (10 km), Rabka-Zdrój (11 km).

O miejscowości Pyzówka

Pierwsza wzmianka w zapiskach sądowych pochodzi z 1604 roku. Historycznie wieś należała do królewszczyzny nowotarskiej.

W gabinecie, online czy w domu?

Przy dojeździe trwającym około 20 minut wiele osób łączy pierwszą konsultację i diagnostykę w Nowym Targu z dalszymi sesjami online. Rehabilitację i masaż możemy prowadzić u pacjenta.

Co możemy zaproponować mieszkańcom miejscowości Pyzówka

• leczenie bezsenności bez leków
• konsultacja dla rodziców nastolatka
• mikropolaryzacja tDCS
• masaż relaksacyjny i terapia blizn
• psychiatra przy depresji i zaburzeniach nastroju

Wypalenie opiekuna osoby starszej lub chorej

Opieka nad rodzicem po udarze czy z otępieniem często spada na jedną córkę lub synową, która jednocześnie pracuje i prowadzi dom. Brak snu, ciągła czujność i rezygnacja z własnych potrzeb prowadzą do rozdrażnienia, płaczliwości, a nawet żalu do podopiecznego, który potem budzi wyrzuty sumienia. Te uczucia nie świadczą o braku miłości, lecz o przeciążeniu. Konsultacja psychologiczna pozwala zadbać o siebie, ustalić granice i zaplanować podział obowiązków z resztą rodziny. Czasem pierwszym krokiem jest zwykłe przyznanie przed sobą, że w pojedynkę nie da się tego dłużej ciągnąć. Odpoczynek opiekuna służy również osobie, którą się zajmuje.

Napięcie mięśni szyi i zgrzytanie zębami

Sztywny kark, ból głowy od potylicy, szczękościsk po przebudzeniu i starte szkliwo często mają wspólne źródło w przewlekłym napięciu. Bruksizm nasila się w okresach stresu, a długie godziny przy komputerze lub za kierownicą dodatkowo przeciążają szyję. Terapia obejmuje pracę manualną na mięśniach żwaczy i karku, rozluźnianie powięzi oraz ćwiczenia poprawiające ustawienie głowy. Dobre efekty daje połączenie fizjoterapii z opieką stomatologa i nauką technik redukcji stresu. Przy nawracających bólach głowy przydatna bywa wcześniejsza konsultacja lekarska, by wykluczyć inne przyczyny. Pacjent uczy się też kilku krótkich ćwiczeń rozluźniających do wykonywania w ciągu dnia.

Nawrót w uzależnieniu - co robić dalej

Powrót do picia, brania czy grania po okresie abstynencji nie przekreśla całej dotychczasowej pracy. Nawrót rzadko pojawia się nagle. Zwykle poprzedzają go sygnały ostrzegawcze: rezygnacja z mityngów, drażliwość, idealizowanie dawnych czasów, kontakty ze starym towarzystwem. Najważniejsze jest szybkie przerwanie epizodu i powrót do terapeuty, zamiast ukrywania sprawy ze wstydu. Wspólna analiza okoliczności pozwala wzmocnić plan zapobiegania i lepiej przygotować się na trudne sytuacje w przyszłości. Bliscy mogą wspierać ten proces, rozmawiając o tym, co się stało, bez wypominania i straszenia.

Najbliższe miejscowości

Najbliżej położone miejscowości: Morawczyna (2 km), Sieniawa (3 km), Lasek (3 km), Trute (3 km), Klikuszowa (3 km).

Najczęstsze pytania