Leczenie nerwicy i zaburzeń lękowych w Nowym Targu
Kołatanie serca, duszność, zawroty głowy, poczucie, że "zaraz stanie się coś złego" - objawy lęku są bardzo realne i często prowadzą najpierw na SOR i do kardiologa. Gdy badania są w normie, warto zgłosić się do specjalisty zdrowia psychicznego.
Z jakimi zaburzeniami lękowymi pracujemy?
- Napady paniki i agorafobia - lęk przed wyjściem z domu, jazdą samochodem, zatłoczonymi miejscami
- Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) - ciągłe zamartwianie się
- Fobia społeczna - lęk przed oceną i wystąpieniami
- Fobie specyficzne - np. lęk przed lataniem, dentystą, krwią
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) - natrętne myśli i czynności
- Lęk o zdrowie (hipochondria)
Metody leczenia
Najlepiej przebadaną metodą leczenia zaburzeń lękowych jest terapia poznawczo-behawioralna, w tym stopniowa ekspozycja na sytuacje wywołujące lęk. Uczymy też technik regulacji oddechu i napięcia, a trening biofeedback pozwala zobaczyć na ekranie, jak ciało reaguje na stres, i nauczyć się go wyciszać. Przy silnych objawach pomocna jest konsultacja psychiatryczna.
Warto wiedzieć, że leki uspokajające z grupy benzodiazepin przyjmowane dłużej niż kilka tygodni mogą uzależniać. Jeśli od dawna je stosujesz, pomożemy bezpiecznie zaplanować zmianę leczenia razem z lekarzem.
ul. Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ
pon.-pt. 8:00-20:00, sob. 9:00-15:00
Najczęstsze pytania
Czy nerwicę można wyleczyć?
Tak. Zaburzenia lękowe należą do najlepiej leczonych problemów psychicznych. Większość osób po kilkunastu sesjach terapii poznawczo-behawioralnej zauważa wyraźne zmniejszenie objawów.
Atak paniki - co robić w trakcie?
Przypomnij sobie, że atak paniki nie jest niebezpieczny i minie zwykle w ciągu kilku do kilkunastu minut. Oddychaj wolno, wydłużając wydech, i skup uwagę na otoczeniu. Jeśli objawy pojawiają się po raz pierwszy lub towarzyszy im silny ból w klatce piersiowej, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć przyczyny somatyczne.
Zobacz także
Pomagamy pacjentom z całego Podhala
Centrum Leczenia przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu przyjmuje pacjentów z powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego, Orawy, Spisza, Pienin oraz z Nowego Sącza i Krakowa. Sprawdź informacje o dojeździe dla swojej miejscowości: