Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Odrowąż

Psycholog i terapia - Odrowąż

Miejscowość Odrowąż (gmina Czarny Dunajec, powiat nowotarski) oddalona jest od Nowego Targu o około 13 km w linii prostej, w kierunku: zachód. Przejazd zajmuje zazwyczaj około 30 minut.

W zasięgu krótkiego przejazdu leżą: Czarny Dunajec (6 km), Jabłonka (12 km), Nowy Targ (13 km).

W gabinecie, online czy w domu?

Planując leczenie, bierzemy pod uwagę odległość, porę roku i możliwości dojazdu. Dzięki temu pacjenci z dalszych miejscowości nie muszą rezygnować z regularnej terapii.

Zakres pomocy dla osób z miejscowości Odrowąż

• pomoc w depresji i obniżonym nastroju
• grupa wsparcia dla rodzin osób pijących
• neurofeedback dla młodzieży
• rehabilitacja po endoprotezie
• ocena psychiatryczna przy nasilonych objawach

Trudności szkolne dziecka a ADHD

Uwagi w dzienniczku, zapominane zeszyty, kłopot z usiedzeniem w ławce i odrabianie lekcji kończące się kłótnią nie zawsze wynikają ze złej woli. Za takimi trudnościami może stać ADHD, dysleksja, problemy ze wzrokiem lub słuchem, ale też stres w domu czy przemęczenie dojazdami. Rzetelna diagnoza obejmuje wywiad z rodzicami, informacje od nauczyciela i badanie samego dziecka. Dzięki niej rodzina i szkoła wiedzą, jakie wsparcie jest potrzebne, zamiast zgadywać. W razie potrzeby uzupełnia się ją badaniem neuropsychologicznym. Diagnoza nie jest etykietą, lecz punktem wyjścia do planu pomocy obejmującego terapię, zajęcia z dzieckiem i wskazówki dla nauczycieli.

Rwa kulszowa - ból promieniujący do nogi

Ostry ból biegnący od pośladka przez tył uda aż do stopy, często z mrowieniem lub drętwieniem, zwykle wynika z podrażnienia korzeni nerwowych w odcinku lędźwiowym. Leżenie przez wiele dni rzadko pomaga, a łagodny ruch dobrany do objawów zwykle przynosi ulgę szybciej. Fizjoterapeuta znajduje pozycje zmniejszające dolegliwości, stosuje techniki mobilizacji nerwu i uczy ćwiczeń stabilizujących. Pilnej konsultacji lekarskiej wymaga natomiast nagłe osłabienie nogi, opadanie stopy lub zaburzenia oddawania moczu. Po ustąpieniu ostrego bólu warto kontynuować ćwiczenia, bo silne mięśnie tułowia zmniejszają ryzyko kolejnego rzutu dolegliwości.

Bezsenność - leczenie bez leków nasennych

Przewlekłe problemy ze snem często utrwalają się przez nawyki: leżenie godzinami w łóżku, drzemki w ciągu dnia, telefon przed zaśnięciem, kawa po południu. Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności porządkuje rytm dobowy, uczy kojarzyć łóżko wyłącznie ze snem i zmienia myśli napędzające nocne zamartwianie się. Pomocne bywają też techniki relaksacyjne oraz biofeedback. Gdy bezsenność towarzyszy depresji, lękowi lub chorobie somatycznej, konieczna jest równoległa konsultacja lekarska. Pierwsze tygodnie zmian bywają trudne, bo ograniczenie czasu w łóżku początkowo wzmaga senność w dzień. Efekty pojawiają się stopniowo i wymagają konsekwencji.

Najbliższe miejscowości

Sąsiedzi na mapie: Pieniążkowice (2 km), Załuczne (3 km), Bukowina-Osiedle (3 km), Dział (4 km), Podszkle (4 km).

Najczęstsze pytania