Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Jaworki

Psycholog i terapia - Jaworki

Miejscowość Jaworki (gmina Szczawnica, powiat nowotarski) oddalona jest od Nowego Targu o około 38 km w linii prostej, w kierunku: wschód. Przejazd zajmuje zazwyczaj około 75 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Inne ośrodki w pobliżu (linia prosta): Szczawnica (5 km), Krościenko nad Dunajcem (10 km), Bukowina Tatrzańska (33 km).

O miejscowości Jaworki

W pobliżu wsi znajduje się rezerwat przyrody Wąwóz Homole w Małych Pieninach.

W gabinecie, online czy w domu?

Badanie QEEG, neurofeedback czy diagnoza ADHD wymagają przyjazdu do gabinetu. Psychoterapia i wsparcie dla rodzin sprawdzają się również zdalnie, a fizjoterapeuta dojedzie do osób, które nie wychodzą z domu.

Wybrane formy pomocy - Jaworki

• terapia par w kryzysie
• leczenie uzależnienia od leków uspokajających
• diagnoza neuropsychologiczna pamięci
• kroplówki po kwalifikacji lekarskiej
• konsultacja psychiatryczna dla dorosłych

Żałoba po stracie bliskiej osoby

Po pogrzebie sąsiedzi wracają do swoich spraw, a osoba w żałobie zostaje z ciszą w domu i obowiązkami, które dawniej dzielili we dwoje. Smutek, złość, poczucie winy czy nagłe ataki płaczu po miesiącach są naturalną częścią przeżywania straty. Niepokojące jest dopiero całkowite zatrzymanie życia: zaniedbywanie siebie, wycofanie z kontaktów, myśli o dołączeniu do zmarłego. Wtedy warto porozmawiać ze specjalistą. Wsparcie psychologa nie przyspiesza żałoby na siłę, lecz pomaga przejść przez nią bez zamykania się w samotności. Osobnej uwagi wymagają dzieci, które przeżywają stratę po swojemu.

Zapobieganie upadkom u osób starszych

Śliskie schody do piwnicy, próg w sieni, oblodzone podwórko czy nocne wyjście do łazienki to miejsca, gdzie seniorzy najczęściej tracą równowagę. Upadek może skończyć się złamaniem szyjki kości udowej i długim unieruchomieniem. Fizjoterapeuta sprawdza siłę nóg, stabilność i sposób chodzenia, a potem proponuje proste ćwiczenia wykonywane przy krześle lub stole. Podczas wizyty w domu doradzi też, gdzie zamontować poręcz, jak oświetlić korytarz i czy przyda się laska albo balkonik. Znaczenie mają również wygodne obuwie z twardą podeszwą, kontrola wzroku i omówienie z lekarzem leków, które mogą powodować zawroty głowy.

Bezsenność - leczenie bez leków nasennych

Przewlekłe problemy ze snem często utrwalają się przez nawyki: leżenie godzinami w łóżku, drzemki w ciągu dnia, telefon przed zaśnięciem, kawa po południu. Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności porządkuje rytm dobowy, uczy kojarzyć łóżko wyłącznie ze snem i zmienia myśli napędzające nocne zamartwianie się. Pomocne bywają też techniki relaksacyjne oraz biofeedback. Gdy bezsenność towarzyszy depresji, lękowi lub chorobie somatycznej, konieczna jest równoległa konsultacja lekarska. Pierwsze tygodnie zmian bywają trudne, bo ograniczenie czasu w łóżku początkowo wzmaga senność w dzień. Efekty pojawiają się stopniowo i wymagają konsekwencji.

Najbliższe miejscowości

Najbliższe sąsiedztwo: Szlachtowa (2 km), Szczawnica (5 km), Krościenko nad Dunajcem (10 km), Sromowce Niżne (10 km), Tylka (12 km).

Najczęstsze pytania