Trening umiejętności społecznych (TUS) dla nieletnich

Dla kogo jest TUS z nakazu sądu

Trening umiejętności społecznych bywa zalecany w sprawach nieletnich, przy nadzorze kuratora, a także wtedy, gdy szkoła lub poradnia sygnalizuje powtarzające się trudności w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi. Typowe sytuacje to bójki, wagary, wybuchy złości, udział w ryzykownych zachowaniach grupy czy konflikty z nauczycielami.

Program jest dostosowany do wieku. Inaczej pracujemy z dwunastolatkiem, a inaczej z osobą, która za chwilę będzie pełnoletnia.

Udział w treningu nie oznacza, że z młodą osobą jest „coś nie tak”. To okazja, by w bezpiecznych warunkach nauczyć się zachowań, które ułatwią szkołę, przyjaźnie i rozmowy w domu, a także pokazać kuratorowi realną zmianę.

Jakich umiejętności uczy trening

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach, scenkach i omawianiu realnych sytuacji z życia uczestników. Każde spotkanie kończy się krótkim zadaniem do wypróbowania między zajęciami.

• kontrola emocji: rozpoznawanie sygnałów narastającej złości i sposoby na zatrzymanie się przed reakcją
• rozwiązywanie konfliktów: rozmowa zamiast eskalacji, szukanie rozwiązań korzystnych dla obu stron
• asertywność: wyrażanie swojego zdania i odmawianie bez agresji i bez uległości
• presja rówieśnicza: jak wyjść z sytuacji, w której grupa namawia do czegoś ryzykownego
• współpraca: praca w zespole, przyjmowanie informacji zwrotnej, dotrzymywanie ustaleń
• komunikacja z dorosłymi: rozmowa z nauczycielem, kuratorem i rodzicem bez wchodzenia w spór

Forma grupowa lub indywidualna

Trening może odbywać się w małej grupie rówieśniczej albo indywidualnie. Grupa daje możliwość ćwiczenia umiejętności w kontakcie z innymi, co jest szczególnie cenne przy pracy nad asertywnością i współpracą. Forma indywidualna sprawdza się, gdy nastolatek przeżywa silny lęk społeczny, gdy sytuacja wymaga większej dyskrecji lub gdy trudno zebrać grupę w danym terminie.

Zajęcia odbywają się stacjonarnie w tygodniu lub w weekendowych zjazdach w Nowym Targu, a także online na żywo dla uczestników z całej Polski.

Udział rodziców na wybranych etapach

Zmiana zachowania nastolatka jest trwalsza, gdy dom wspiera to, czego młoda osoba uczy się na zajęciach. Dlatego zapraszamy rodziców lub opiekunów na spotkanie wstępne, na rozmowę w połowie programu oraz na spotkanie podsumowujące. Rodzic dowiaduje się, nad czym pracuje dziecko i jak może reagować w domu, a nastolatek zachowuje przestrzeń na własną pracę w grupie.

Przykładowy przebieg jednego spotkania

Każde spotkanie ma podobny, przewidywalny rytm, co pomaga młodym osobom poczuć się pewniej. Zaczynamy od krótkiej rozmowy o tym, jak minął tydzień i czy udało się wypróbować zadanie z poprzednich zajęć. Potem prowadzący wprowadza jedną umiejętność, na przykład spokojne odmawianie albo zatrzymanie się w chwili złości.

Następnie uczestnicy ćwiczą ją w krótkich scenkach opartych na sytuacjach ze szkoły, podwórka czy internetu. Omawiamy, co zadziałało, a co warto zmienić. Na koniec nastolatek wybiera jedną sytuację, w której spróbuje użyć nowej umiejętności przed kolejnym spotkaniem. Takie małe kroki łatwiej przenieść do codziennego życia niż ogólne rady.

Kto prowadzi zajęcia i jakie dokumenty otrzymujesz

Trening prowadzą psycholodzy, psychoterapeuci i terapeuci - specjaliści z różnych dziedzin, doświadczeni w pracy z młodzieżą. Po pierwszych zajęciach wystawiamy zaświadczenie o rozpoczęciu udziału, a po zakończeniu treningu - zaświadczenie o ukończeniu, z sygnaturą akt, zakresem programu, liczbą godzin, datami i frekwencją. Rodzic może przekazać je kuratorowi lub złożyć w sądzie.

Najczęstsze pytania