Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Tylmanowa

Psycholog i terapia - Tylmanowa

Miejscowość Tylmanowa (gmina Ochotnica Dolna, powiat nowotarski) oddalona jest od Nowego Targu o około 26 km w linii prostej, w kierunku: wschód. Przejazd zajmuje zazwyczaj około 55 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Z tej miejscowości niedaleko jest również do: Krościenko nad Dunajcem (8 km), Szczawnica (12 km), Nowy Targ (26 km). Siedziba władz gminy (Ochotnica Dolna) - około 4 km.

O miejscowości Tylmanowa

Wieś założył w 1336 roku Piotr Tylman przy szlaku handlowym na Spisz i Węgry. Leży u ujścia Ochotnicy do Dunajca; we wsi stoi drewniany kościół z 1756 roku.

W gabinecie, online czy w domu?

Seniorom, osobom po operacjach i po udarze proponujemy wizyty domowe: ćwiczenia, terapię manualną, masaż i - po kwalifikacji lekarskiej - kroplówki. Pozostałe usługi realizujemy w gabinecie lub online.

W czym pomagamy mieszkańcom miejscowości Tylmanowa

• psychoterapia indywidualna dorosłych
• terapia uzależnienia od alkoholu
• diagnoza ADHD u dzieci
• masaż leczniczy w domu
• konsultacja psychiatryczna i leczenie farmakologiczne

Nastolatek i telefon - kiedy to już problem

Smartfon jest dla młodzieży oknem na świat, zwłaszcza gdy rówieśnicy mieszkają w sąsiednich wsiach, a autobus kursuje rzadko. Niepokój budzi dopiero sytuacja, w której telefon wypiera sen, naukę, posiłki i kontakty twarzą w twarz, a próba ograniczenia kończy się wybuchem złości. Pomocne bywa spokojne ustalenie zasad dla całej rodziny, łącznie z dorosłymi. Gdy domowe sposoby zawodzą, psycholog oceni, czy chodzi o nawyk, ucieczkę przed trudnymi emocjami, czy uzależnienie wymagające terapii. Czasem za nadmiernym korzystaniem z ekranu kryje się nękanie w sieci, samotność albo obniżony nastrój, które łatwo przeoczyć.

Kroplówki nawadniające po kwalifikacji lekarskiej

Wlew dożylny może być pomocny przy odwodnieniu, na przykład po biegunce, wymiotach, w czasie upałów albo gdy starsza osoba od dłuższego czasu pije zbyt mało. Nie jest to zabieg wykonywany na życzenie. Przed podaniem lekarz przeprowadza wywiad, ocenia stan zdrowia, przyjmowane leki i ewentualne przeciwwskazania, na przykład niewydolność serca lub nerek. Dopiero po kwalifikacji ustala skład płynów. W trakcie wlewu pacjent pozostaje pod obserwacją personelu medycznego. Kroplówka nie zastępuje leczenia przyczyny odwodnienia ani regularnego picia. Przy splątaniu, bardzo złym samopoczuciu lub utracie przytomności należy wezwać pomoc pod numerem 112.

Bezsenność - leczenie bez leków nasennych

Przewlekłe problemy ze snem często utrwalają się przez nawyki: leżenie godzinami w łóżku, drzemki w ciągu dnia, telefon przed zaśnięciem, kawa po południu. Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności porządkuje rytm dobowy, uczy kojarzyć łóżko wyłącznie ze snem i zmienia myśli napędzające nocne zamartwianie się. Pomocne bywają też techniki relaksacyjne oraz biofeedback. Gdy bezsenność towarzyszy depresji, lękowi lub chorobie somatycznej, konieczna jest równoległa konsultacja lekarska. Pierwsze tygodnie zmian bywają trudne, bo ograniczenie czasu w łóżku początkowo wzmaga senność w dzień. Efekty pojawiają się stopniowo i wymagają konsekwencji.

Najbliższe miejscowości

W tej okolicy pomagamy także mieszkańcom miejscowości: Ochotnica Dolna (4 km), Młynne (7 km), Grywałd (7 km), Krościenko nad Dunajcem (8 km), Krośnica (8 km).

Najczęstsze pytania