Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Stare Bystre

Psycholog i terapia - Stare Bystre

Według mapy Stare Bystre leży około 11 km od Nowego Targu, licząc w linii prostej, w kierunku: południowy zachód. Należy do gminy Czarny Dunajec w granicach jednostki: powiat nowotarski. Typowy przejazd autem trwa około 25 minut.

Najbliżej położone ośrodki to: Czarny Dunajec (5 km), Nowy Targ (11 km), Zakopane (14 km).

W gabinecie, online czy w domu?

Formę spotkań dobieramy do sytuacji pacjenta. Część osób woli każdorazowo przyjeżdżać, inni wybierają tryb mieszany: pierwsza wizyta stacjonarnie, kolejne przez internet.

W czym pomagamy mieszkańcom miejscowości Stare Bystre

• psychoterapia indywidualna dorosłych
• terapia uzależnienia od alkoholu
• diagnoza ADHD u dzieci
• masaż leczniczy w domu
• konsultacja psychiatryczna i leczenie farmakologiczne

Wypalenie opiekuna osoby starszej lub chorej

Opieka nad rodzicem po udarze czy z otępieniem często spada na jedną córkę lub synową, która jednocześnie pracuje i prowadzi dom. Brak snu, ciągła czujność i rezygnacja z własnych potrzeb prowadzą do rozdrażnienia, płaczliwości, a nawet żalu do podopiecznego, który potem budzi wyrzuty sumienia. Te uczucia nie świadczą o braku miłości, lecz o przeciążeniu. Konsultacja psychologiczna pozwala zadbać o siebie, ustalić granice i zaplanować podział obowiązków z resztą rodziny. Czasem pierwszym krokiem jest zwykłe przyznanie przed sobą, że w pojedynkę nie da się tego dłużej ciągnąć. Odpoczynek opiekuna służy również osobie, którą się zajmuje.

Osłabienie i zmęczenie po przebytym COVID-19

Część osób po infekcji koronawirusem długo nie wraca do dawnej formy. Zadyszka przy wchodzeniu na piętro, szybkie męczenie się, bóle mięśni czy kłopoty z koncentracją utrudniają pracę i domowe obowiązki. Zbyt gwałtowny powrót do wysiłku potrafi nasilić objawy na kilka dni. Rehabilitacja polega na stopniowym zwiększaniu aktywności, ćwiczeniach oddechowych i obserwacji reakcji organizmu. Wcześniej warto wykonać badania u lekarza rodzinnego, aby wykluczyć powikłania ze strony serca czy płuc. Plan ćwiczeń dopasowuje się do aktualnej wydolności, a jego tempo zależy od samopoczucia w kolejnych dniach, nie od kalendarza.

Jak rozmawiać z bliskim o leczeniu uzależnienia

Rozmowa ma większą szansę powodzenia, gdy odbywa się na trzeźwo, w spokojnej chwili, a nie zaraz po awanturze. Lepiej mówić o konkretnych sytuacjach i własnych uczuciach niż o tym, jakim ktoś jest człowiekiem. Zamiast oskarżeń sprawdzają się zdania w rodzaju: martwię się, gdy wracasz nad ranem. Warto mieć przygotowaną informację, gdzie można się zgłosić. Odmowa przy pierwszej próbie jest częsta i nie oznacza porażki. Konsultacja dla rodziny pomoże zaplanować kolejne kroki. Nie warto grozić konsekwencjami, których potem nie da się dotrzymać.

Najbliższe miejscowości

Sąsiedzi na mapie: Maruszyna (3 km), Rogoźnik (4 km), Skrzypne (4 km), Wróblówka (4 km), Czerwienne (5 km).

Najczęstsze pytania