Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Mizerna

Psycholog i terapia - Mizerna

Mizerna to miejscowość w gminie Czorsztyn (powiat nowotarski). Od naszego gabinetu dzieli ją około 19 km w linii prostej w kierunku: wschód. Samochodem jedzie się zwykle około 40 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Punkty odniesienia na mapie: Krościenko nad Dunajcem (10 km), Szczawnica (15 km), Bukowina Tatrzańska (18 km). Dystans do siedziby gminy (Czorsztyn): około 4 km.

W gabinecie, online czy w domu?

Planując leczenie, bierzemy pod uwagę odległość, porę roku i możliwości dojazdu. Dzięki temu pacjenci z dalszych miejscowości nie muszą rezygnować z regularnej terapii.

Najczęstsze powody wizyt pacjentów z miejscowości Mizerna

• konsultacja z psychologiem dziecięcym
• leczenie uzależnienia od hazardu i gier
• badanie QEEG
• ćwiczenia z seniorem po upadku
• wizyta u lekarza psychiatry

Stres w gospodarstwie i przy pracy sezonowej

Sianokosy, żniwa, obsługa turystów w sezonie zimowym albo wyjazdy do pracy za granicę oznaczają miesiące bez odpoczynku, a potem nagły spadek dochodów. Taki rytm sprzyja drażliwości, bezsenności, bólom głowy i sięganiu po alkohol na rozluźnienie. Dochodzi lęk o pogodę, ceny skupu czy zdrowie zwierząt, na które nikt nie ma wpływu. Psychoterapia uczy rozpoznawać sygnały przeciążenia, planować przerwy także w intensywnym okresie i rozmawiać w rodzinie o pieniądzach bez wzajemnych oskarżeń. Zadbanie o głowę gospodarza czy pracownika sezonowego to inwestycja w bezpieczeństwo przy maszynach i w spokój całej rodziny.

Rehabilitacja po endoprotezie biodra lub kolana

Wszczepienie sztucznego stawu usuwa źródło bólu, ale o pełnym pożytku z operacji decyduje systematyczne usprawnianie. W pierwszych tygodniach pacjent uczy się chodzić o kulach, wchodzić po schodach i unikać ruchów grożących zwichnięciem protezy biodra. Później dochodzą ćwiczenia wzmacniające pośladki i uda, praca nad zgięciem kolana oraz nauka prawidłowego wzorca chodu bez utykania. Zajęcia prowadzone w domu pozwalają ćwiczyć w warunkach, w których pacjent rzeczywiście funkcjonuje, bez męczących dojazdów. Terapeuta oceni też ustawienie łóżka, wysokość krzesła i toalety oraz wskaże proste udogodnienia ułatwiające samodzielność.

Po czym poznać, że czas na psychologa

Sygnałem do konsultacji nie musi być dramatyczne wydarzenie. Wystarczy, że od kilku tygodni trudno zasnąć, praca czy nauka idą coraz gorzej, częściej pojawiają się kłótnie, a przyjemności przestały cieszyć. Niepokojące bywa też sięganie po alkohol, by się uspokoić, albo wrażenie, że nikt nie zrozumie problemu. Jedna rozmowa ze specjalistą pozwala ocenić, czy wystarczy krótkie wsparcie, czy potrzebna będzie psychoterapia lub konsultacja psychiatryczna. Taka wizyta do niczego nie zobowiązuje. Można przyjść samemu, z partnerem albo z dzieckiem, a także porozmawiać online.

Najbliższe miejscowości

W promieniu kilku kilometrów leżą: Kluszkowce (1 km), Maniowy (2 km), Czorsztyn (4 km), Falsztyn (4 km), Krośnica (4 km).

Najczęstsze pytania