Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Lipnica Mała

Psycholog i terapia - Lipnica Mała

Na terenie gminy Jabłonka (powiat nowotarski) leży Lipnica Mała - około 29 km od Centrum Leczenia, licząc w linii prostej. Kierunek od Nowego Targu: zachód. Dojazd autem to zwykle około 55 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Pomocne punkty orientacyjne: Jabłonka (6 km), Czarny Dunajec (18 km), Rabka-Zdrój (26 km).

O miejscowości Lipnica Mała

Wieś leży w historycznym regionie Orawy.

W gabinecie, online czy w domu?

Badanie QEEG, neurofeedback czy diagnoza ADHD wymagają przyjazdu do gabinetu. Psychoterapia i wsparcie dla rodzin sprawdzają się również zdalnie, a fizjoterapeuta dojedzie do osób, które nie wychodzą z domu.

Co możemy zaproponować mieszkańcom miejscowości Lipnica Mała

• leczenie bezsenności bez leków
• konsultacja dla rodziców nastolatka
• mikropolaryzacja tDCS
• masaż relaksacyjny i terapia blizn
• psychiatra przy depresji i zaburzeniach nastroju

Ataki paniki i lęk - objawy i pomoc

Nagłe kołatanie serca, duszność, drętwienie rąk i przekonanie, że zaraz nastąpi zawał lub utrata przytomności, to typowy obraz napadu paniki. Osoba, która przeżyła taki epizod, zaczyna unikać sklepów, kościoła, jazdy samochodem czy wyjazdów poza wieś. Najpierw warto wykluczyć przyczyny kardiologiczne i tarczycowe u lekarza. Gdy wyniki są prawidłowe, psychoterapia poznawczo-behawioralna uczy rozumieć reakcję organizmu, oswajać unikane sytuacje i stopniowo odzyskiwać swobodę poruszania się. Pomocne są także techniki oddechowe i biofeedback, które pokazują, jak ciało reaguje na napięcie. Im wcześniej rozpocznie się pracę, tym mniej obszarów życia zajmuje unikanie.

Rehabilitacja po endoprotezie biodra lub kolana

Wszczepienie sztucznego stawu usuwa źródło bólu, ale o pełnym pożytku z operacji decyduje systematyczne usprawnianie. W pierwszych tygodniach pacjent uczy się chodzić o kulach, wchodzić po schodach i unikać ruchów grożących zwichnięciem protezy biodra. Później dochodzą ćwiczenia wzmacniające pośladki i uda, praca nad zgięciem kolana oraz nauka prawidłowego wzorca chodu bez utykania. Zajęcia prowadzone w domu pozwalają ćwiczyć w warunkach, w których pacjent rzeczywiście funkcjonuje, bez męczących dojazdów. Terapeuta oceni też ustawienie łóżka, wysokość krzesła i toalety oraz wskaże proste udogodnienia ułatwiające samodzielność.

Neurofeedback u dzieci - na czym polega

Neurofeedback to trening, w którym dziecko ogląda bajkę lub gra w prostą grę, a obraz i dźwięk zmieniają się zależnie od aktywności jego mózgu. Elektrody tylko odbierają sygnał, niczego nie przekazują do głowy. W ten sposób mózg uczy się utrzymywać stan bardziej sprzyjający skupieniu lub wyciszeniu. Metoda bywa stosowana jako uzupełnienie terapii przy trudnościach z uwagą, nadpobudliwością czy problemami ze snem. Wymaga serii regularnych sesji i współpracy rodziców. Kwalifikacja do treningu poprzedzona jest wywiadem i zwykle badaniem QEEG, a postępy omawia się na bieżąco z opiekunami.

Najbliższe miejscowości

Inne wsie w pobliżu: Zubrzyca Dolna (3 km), Kiczory (4 km), Lipnica Wielka (5 km), Zubrzyca Górna (5 km), Jabłonka (6 km).

Najczęstsze pytania