Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Łapszanka

Psycholog i terapia - Łapszanka

Dla orientacji: Łapszanka leży w kierunku południowy wschód od Nowego Targu, w odległości około 17 km mierzonej w linii prostej. Gmina Łapsze Niżne, powiat nowotarski. Czas przejazdu samochodem szacujemy na około 35 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Dla porównania odległości do sąsiednich ośrodków: Bukowina Tatrzańska (6 km), Nowy Targ (17 km), Zakopane (19 km). Urząd gminy w miejscowości Łapsze Niżne znajduje się około 6 km dalej.

O miejscowości Łapszanka

Jedna z 14 wsi polskiej części historycznego Spisza.

W gabinecie, online czy w domu?

Jeśli czas przejazdu (około 35 minut) utrudnia cotygodniowe wizyty, terapię można prowadzić naprzemiennie - raz w gabinecie, raz zdalnie. O wyborze decydujemy razem z pacjentem.

Leczenie i wsparcie - Łapszanka

• wsparcie przy wypaleniu zawodowym
• terapia współuzależnienia
• trening koncentracji dla uczniów
• opieka rehabilitacyjna nad seniorem
• psychiatryczna ocena potrzeby farmakoterapii

Nastolatek i telefon - kiedy to już problem

Smartfon jest dla młodzieży oknem na świat, zwłaszcza gdy rówieśnicy mieszkają w sąsiednich wsiach, a autobus kursuje rzadko. Niepokój budzi dopiero sytuacja, w której telefon wypiera sen, naukę, posiłki i kontakty twarzą w twarz, a próba ograniczenia kończy się wybuchem złości. Pomocne bywa spokojne ustalenie zasad dla całej rodziny, łącznie z dorosłymi. Gdy domowe sposoby zawodzą, psycholog oceni, czy chodzi o nawyk, ucieczkę przed trudnymi emocjami, czy uzależnienie wymagające terapii. Czasem za nadmiernym korzystaniem z ekranu kryje się nękanie w sieci, samotność albo obniżony nastrój, które łatwo przeoczyć.

Ćwiczenia i rehabilitacja po udarze mózgu

Pierwsze miesiące po udarze są okresem, w którym mózg szczególnie intensywnie uczy się na nowo. Regularne ćwiczenia pomagają odzyskiwać kontrolę nad osłabioną ręką i nogą, poprawiają równowagę oraz zmniejszają ryzyko przykurczów i odleżyn. Rehabilitacja obejmuje naukę siadania, wstawania, przemieszczania się z łóżka na wózek i chodzenia, a także trening czynności takich jak jedzenie czy ubieranie. Ważną rolę odgrywa rodzina, którą fizjoterapeuta instruuje, jak bezpiecznie pomagać na co dzień. Gdy dojazd na zajęcia jest dla chorego zbyt męczący, ćwiczenia mogą odbywać się w jego mieszkaniu, wśród znanych sprzętów.

Nawrót w uzależnieniu - co robić dalej

Powrót do picia, brania czy grania po okresie abstynencji nie przekreśla całej dotychczasowej pracy. Nawrót rzadko pojawia się nagle. Zwykle poprzedzają go sygnały ostrzegawcze: rezygnacja z mityngów, drażliwość, idealizowanie dawnych czasów, kontakty ze starym towarzystwem. Najważniejsze jest szybkie przerwanie epizodu i powrót do terapeuty, zamiast ukrywania sprawy ze wstydu. Wspólna analiza okoliczności pozwala wzmocnić plan zapobiegania i lepiej przygotować się na trudne sytuacje w przyszłości. Bliscy mogą wspierać ten proces, rozmawiając o tym, co się stało, bez wypominania i straszenia.

Najbliższe miejscowości

Sąsiednie wsie i ich odległość: Rzepiska (2 km), Łapsze Wyżne (3 km), Czarna Góra (4 km), Jurgów (4 km), Dursztyn (5 km).

Najczęstsze pytania