Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Kacwin

Psycholog i terapia - Kacwin

Kacwin to miejscowość w gminie Łapsze Niżne (powiat nowotarski). Od naszego gabinetu dzieli ją około 22 km w linii prostej w kierunku: południowy wschód. Samochodem jedzie się zwykle około 45 minut. Zimą i w sezonie turystycznym przejazd może potrwać dłużej.

Dla porównania odległości do sąsiednich ośrodków: Krościenko nad Dunajcem (12 km), Bukowina Tatrzańska (14 km), Szczawnica (15 km). Urząd gminy w miejscowości Łapsze Niżne znajduje się około 5 km dalej.

O miejscowości Kacwin

Jedna z 14 wsi polskiej części historycznego Spisza. We wsi znajduje się kościół pw. Wszystkich Świętych.

W gabinecie, online czy w domu?

Formę spotkań dobieramy do sytuacji pacjenta. Część osób woli każdorazowo przyjeżdżać, inni wybierają tryb mieszany: pierwsza wizyta stacjonarnie, kolejne przez internet.

Co możemy zaproponować mieszkańcom miejscowości Kacwin

• leczenie bezsenności bez leków
• konsultacja dla rodziców nastolatka
• mikropolaryzacja tDCS
• masaż relaksacyjny i terapia blizn
• psychiatra przy depresji i zaburzeniach nastroju

Obniżony nastrój i depresja w okresie zimowym

Krótkie dni, mgła zalegająca w kotlinie i długie tygodnie spędzane w domu sprzyjają spadkowi energii. Większa senność, ochota na słodycze i niechęć do wychodzenia mogą być przejściowym zimowym dołkiem. Jeśli jednak przez co najmniej dwa tygodnie utrzymuje się smutek, brak radości z czegokolwiek, poczucie bezwartościowości i trudność z codziennymi obowiązkami, warto skonsultować się ze specjalistą. Depresja jest chorobą, którą się diagnozuje i leczy, a nie objawem lenistwa ani słabego charakteru. Codzienny spacer w świetle dnia, stałe pory snu i kontakt z ludźmi wspierają leczenie, choć go nie zastępują.

Zapobieganie upadkom u osób starszych

Śliskie schody do piwnicy, próg w sieni, oblodzone podwórko czy nocne wyjście do łazienki to miejsca, gdzie seniorzy najczęściej tracą równowagę. Upadek może skończyć się złamaniem szyjki kości udowej i długim unieruchomieniem. Fizjoterapeuta sprawdza siłę nóg, stabilność i sposób chodzenia, a potem proponuje proste ćwiczenia wykonywane przy krześle lub stole. Podczas wizyty w domu doradzi też, gdzie zamontować poręcz, jak oświetlić korytarz i czy przyda się laska albo balkonik. Znaczenie mają również wygodne obuwie z twardą podeszwą, kontrola wzroku i omówienie z lekarzem leków, które mogą powodować zawroty głowy.

Po czym poznać, że czas na psychologa

Sygnałem do konsultacji nie musi być dramatyczne wydarzenie. Wystarczy, że od kilku tygodni trudno zasnąć, praca czy nauka idą coraz gorzej, częściej pojawiają się kłótnie, a przyjemności przestały cieszyć. Niepokojące bywa też sięganie po alkohol, by się uspokoić, albo wrażenie, że nikt nie zrozumie problemu. Jedna rozmowa ze specjalistą pozwala ocenić, czy wystarczy krótkie wsparcie, czy potrzebna będzie psychoterapia lub konsultacja psychiatryczna. Taka wizyta do niczego nie zobowiązuje. Można przyjść samemu, z partnerem albo z dzieckiem, a także porozmawiać online.

Najbliższe miejscowości

W tej okolicy pomagamy także mieszkańcom miejscowości: Niedzica (4 km), Łapsze Niżne (5 km), Sromowce Wyżne (5 km), Falsztyn (6 km), Czorsztyn (8 km).

Najczęstsze pytania