Psycholog, terapia uzależnień i rehabilitacja - Dębno

Psycholog i terapia - Dębno

Położenie: gmina Nowy Targ, powiat nowotarski. Dystans do gabinetu przy ul. Kilińskiego 1 to około 13 km w prostej linii (wschód od Nowego Targu). Szacowany czas przejazdu: około 30 minut.

Punkty odniesienia na mapie: Nowy Targ (13 km), Bukowina Tatrzańska (15 km), Krościenko nad Dunajcem (16 km).

O miejscowości Dębno

Drewniany kościół św. Michała Archanioła z XV wieku wpisany na listę UNESCO (Drewniane kościoły południowej Małopolski).

W gabinecie, online czy w domu?

Jeśli czas przejazdu (około 30 minut) utrudnia cotygodniowe wizyty, terapię można prowadzić naprzemiennie - raz w gabinecie, raz zdalnie. O wyborze decydujemy razem z pacjentem.

Co możemy zaproponować mieszkańcom miejscowości Dębno

• leczenie bezsenności bez leków
• konsultacja dla rodziców nastolatka
• mikropolaryzacja tDCS
• masaż relaksacyjny i terapia blizn
• psychiatra przy depresji i zaburzeniach nastroju

Alkohol w rodzinie a zdrowie bliskich

Picie jednej osoby zmienia rytm całego domu. Żona lub mąż przejmuje obowiązki, dzieci uczą się milczeć i wyczuwać nastrój dorosłych, a święta czy wesela stają się źródłem napięcia zamiast radości. Z czasem pojawia się przewlekłe zmęczenie, poczucie winy i wstyd przed sąsiadami. Rodzina może szukać pomocy niezależnie od tego, czy osoba pijąca jest gotowa na leczenie. Spotkania dla bliskich pomagają odzyskać wpływ na własne życie, zrozumieć mechanizmy współuzależnienia i zaplanować rozmowę, która ma szansę zostać usłyszana. Osobne wsparcie należy się dzieciom, które często długo ukrywają swoje przeżycia.

Powrót do sprawności po złamaniu kości

Zdjęcie gipsu czy ortezy to dopiero początek. Po kilku tygodniach unieruchomienia staw bywa sztywny, mięśnie słabsze, a chód lub chwyt niepewny. Rehabilitacja zaczyna się od łagodnego przywracania zakresu ruchu, potem obejmuje wzmacnianie, ćwiczenia równowagi i stopniowe obciążanie kończyny zgodnie z zaleceniami ortopedy. Częstym błędem jest zbyt szybki powrót do pracy w polu lub przy zwierzętach, który kończy się bólem i obrzękiem. Plan usprawniania uwzględnia rodzaj złamania i codzienne obowiązki pacjenta. U seniorów ćwiczenia pomagają też odzyskać pewność siebie przy chodzeniu po domu i podwórku.

Kiedy umówić konsultację psychiatryczną

Psychiatra jest lekarzem, który może postawić diagnozę medyczną, zlecić badania i w razie potrzeby zaproponować farmakoterapię. Konsultacja jest wskazana, gdy objawy są nasilone lub długotrwałe: głęboki spadek nastroju, uporczywa bezsenność, silny lęk utrudniający wychodzenie z domu, natrętne myśli, zmiany zachowania zauważane przez otoczenie albo doświadczenia, których inni nie podzielają. Wizyta u psychiatry nie wyklucza psychoterapii, a często obie formy leczenia dobrze się uzupełniają. Na wizytę warto zabrać wyniki badań, wypisy ze szpitala i listę przyjmowanych leków. Można przyjść z bliską osobą.

Najbliższe miejscowości

Sąsiedzi na mapie: Szlembark (1 km), Huba (2 km), Knurów (2 km), Frydman (3 km), Harklowa (3 km).

Najczęstsze pytania