Psycholog sportu i trening mentalny w Nowym Targu
Na Podhalu sport to często codzienność - narciarstwo, hokej, biegi górskie, wspinaczka. Przygotowanie fizyczne to jednak tylko część wyniku. Psycholog sportu pomaga zapanować nad stresem, utrzymać koncentrację i odzyskać pewność siebie.
Z czym pracujemy?
- stres i lęk przed startem, "zjadanie" formy na zawodach
- koncentracja i powrót do zadania po błędzie
- motywacja, wypalenie, presja rodziców i trenerów
- powrót do sportu po kontuzji i lęk przed ponownym urazem
- równowaga między sportem, nauką i życiem prywatnym
Jak wygląda współpraca?
Zaczynamy od rozmowy o celach i analizy sytuacji startowych. Następnie uczymy konkretnych umiejętności: technik oddechowych i regulacji pobudzenia, wizualizacji, rutyn przedstartowych, pracy z myślami. Dla chętnych proponujemy trening neurofeedback, który pomaga ćwiczyć stan skupionego spokoju. Pracujemy z zawodnikami indywidualnymi, młodzieżą sportową i drużynami.
ul. Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ
pon.-pt. 8:00-20:00, sob. 9:00-15:00
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku można pracować z psychologiem sportu?
Z młodymi zawodnikami pracujemy zwykle od ok. 10-12 roku życia, z udziałem rodziców. U młodszych dzieci skupiamy się na wsparciu rodziców i trenerów.
Pomagamy pacjentom z całego Podhala
Centrum Leczenia przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu przyjmuje pacjentów z powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego, Orawy, Spisza, Pienin oraz z Nowego Sącza i Krakowa. Sprawdź informacje o dojeździe dla swojej miejscowości: