Adaptacja w szkole i przedszkolu - jak wspierać dziecko
Nowe miejsce, nowi ludzie, nowe zasady - początek przedszkola, pierwsza klasa czy zmiana szkoły to duże wyzwanie. Trudności w pierwszych tygodniach są naturalne, a mądre wsparcie rodziców bardzo ułatwia dziecku oswojenie zmiany.
Co jest normalne w okresie adaptacji?
- płacz przy rozstaniu, który z czasem się skraca
- zmęczenie, drażliwość po powrocie do domu
- chwilowy regres - np. powrót do smoczka, trudności z zasypianiem
- niechęć do wychodzenia rano w pierwszych tygodniach
Jak pomóc dziecku?
- żegnaj się krótko i spokojnie, nie wychodź "po cichu"
- dotrzymuj obietnic - odbieraj o umówionej porze
- utrzymuj stały rytm dnia, sen i posiłki
- rozmawiaj o tym, co było miłego, nie tylko o trudnościach
- nazywaj emocje dziecka i pokazuj, że są w porządku
- współpracuj z nauczycielem - wymieniajcie się obserwacjami
Kiedy skonsultować się z psychologiem?
Gdy po 6-8 tygodniach trudności nie maleją albo się nasilają, dziecko często skarży się na bóle brzucha lub głowy przed wyjściem, odmawia chodzenia do szkoły, wycofuje się z kontaktów, wraca do dawnych zachowań lub zmienia się jego sen i apetyt. Wczesna konsultacja pomaga odróżnić zwykłe trudności adaptacyjne od lęku separacyjnego czy lęku szkolnego.
ul. Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ
pon.-pt. 8:00-20:00, sob. 9:00-15:00
Najczęstsze pytania
Ile trwa adaptacja w przedszkolu?
U większości dzieci od kilku tygodni do około dwóch-trzech miesięcy. Każde dziecko ma swoje tempo - ważniejsza od czasu jest stopniowa poprawa.
Pomagamy pacjentom z całego Podhala
Centrum Leczenia przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu przyjmuje pacjentów z powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego, Orawy, Spisza, Pienin oraz z Nowego Sącza i Krakowa. Sprawdź informacje o dojeździe dla swojej miejscowości: