utworzone przez C L | sty 7, 2025 | Bez kategorii
Wypalenie zawodowe to coraz częściej spotykane zjawisko, które dotyka zarówno pracowników korporacji, jak i właścicieli małych firm czy freelancerów. Stres związany z pracą, presja osiągnięć i brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym mogą prowadzić do...
utworzone przez C L | sty 3, 2025 | Bez kategorii
Początek nowego roku to dla wielu osób czas postanowień, refleksji i planowania. To także moment, w którym presja osiągnięć i oczekiwania wobec siebie mogą wywoływać stres i napięcie emocjonalne. Dlatego warto spojrzeć na noworoczne zmiany z perspektywy dbania o swoje...
utworzone przez C L | gru 29, 2024 | Bez kategorii
Nowy Rok to czas, który często skłania do refleksji nad minionym rokiem. To naturalna okazja, by podsumować doświadczenia, wyciągnąć wnioski i przygotować się na nadchodzące wyzwania. Często jednak towarzyszy nam presja, by ocenić miniony rok jako „sukces” lub...
utworzone przez C L | gru 27, 2024 | Bez kategorii
Nowy Rok to czas, który dla wielu osób oznacza symboliczny początek nowego rozdziału. Towarzyszy mu często presja, aby stworzyć listę postanowień noworocznych, które mają uczynić nas lepszymi, zdrowszymi lub bardziej efektywnymi. Jednak czy rzeczywiście musimy podążać...
utworzone przez C L | gru 19, 2024 | Bez kategorii
Okres świąteczny to czas radości, spotkań z rodziną i przyjaciółmi, ale dla wielu osób również moment stresu i presji. Idealne dekoracje, perfekcyjne prezenty czy napięty grafik spotkań rodzinnych mogą prowadzić do uczucia przytłoczenia. Jak zatem zadbać o...
utworzone przez C L | gru 17, 2024 | Bez kategorii
Uzależnienia to problem, który dotyka nie tylko osobę borykającą się z nałogiem, ale także jej najbliższych. Często to właśnie rodzina jako pierwsza zauważa sygnały ostrzegawcze i podejmuje próby pomocy. Jednak w obliczu emocjonalnego obciążenia, niezrozumienia...
