utworzone przez C L | lut 7, 2025 | Bez kategorii
Współuzależnienie to stan, w którym osoba podporządkowuje swoje potrzeby i emocje innym, często kosztem własnego dobrostanu. Najczęściej występuje w relacjach, w których jedna z osób zmaga się z uzależnieniem, ale może także pojawić się w innych typach relacji –...
utworzone przez C L | lut 4, 2025 | Bez kategorii
Uzależnienia dotykają coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku, statusu społecznego czy zawodu. Mogą przyjmować różne formy – od uzależnień od substancji (np. alkohol, narkotyki, leki) po uzależnienia behawioralne (np. hazard, media społecznościowe, zakupy)....
utworzone przez C L | sty 29, 2025 | Bez kategorii
Perfekcjonizm to cecha, którą wiele osób uważa za zaletę. Dążenie do doskonałości, wysoka motywacja i precyzja mogą pomóc w osiąganiu sukcesów zawodowych i osobistych. Jednak perfekcjonizm ma też swoją ciemną stronę – nadmierne wymagania wobec siebie i innych, strach...
utworzone przez C L | sty 24, 2025 | Bez kategorii
Wiele osób dorosłych z ADHD (zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) przez lata żyje bez postawionej diagnozy. Zamiast tego, starają się dostosować do wymagań otoczenia, rozwijając strategie kompensacyjne, które maskują objawy zaburzenia. Choć takie...
utworzone przez C L | sty 22, 2025 | Bez kategorii
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, przez wiele lat był utożsamiany głównie z dziećmi. Jednak coraz częściej diagnozuje się to zaburzenie również u dorosłych, u których objawy mogą przyjmować subtelniejszą formę. Zrozumienie, czym jest...
