Początek roku szkolnego czy przedszkolnego to czas dużych emocji – zarówno dla dziecka, jak i rodziców. Nowe obowiązki, środowisko i oczekiwania bywają źródłem stresu. W większości przypadków adaptacja przebiega naturalnie, a trudności stopniowo ustępują. Zdarza się jednak, że lęk i napięcie stają się zbyt silne i utrudniają dziecku codzienne funkcjonowanie.
W takich sytuacjach wsparcie psychologa dziecięcego może być kluczowe. W tym artykule wyjaśniamy, kiedy warto zgłosić się do specjalisty, jakie objawy powinny zwrócić uwagę rodziców i w jaki sposób psychoterapia dzieci w Nowym Targu może wesprzeć dziecko.
Naturalny stres a niepokojące objawy
Każde dziecko przeżywa stres w nowych sytuacjach – to część procesu rozwojowego. Lęk przed pierwszym dniem w szkole, niechęć do rozstania z rodzicem w przedszkolu czy napięcie przed sprawdzianem to naturalne reakcje.
Problem pojawia się wtedy, gdy trudności nie ustępują z czasem, nasilają się lub zaczynają wpływać na relacje, naukę i codzienne samopoczucie. Warto pamiętać, że nie chodzi o „grymaszenie” czy „nieposłuszeństwo”, lecz o sygnały, że dziecko potrzebuje wsparcia emocjonalnego.
Najczęstsze sygnały ostrzegawcze u dzieci
Rodzice często pytają: „Kiedy iść z dzieckiem do psychologa?”. Nie istnieje jedna odpowiedź, ale są objawy, które szczególnie powinny zwrócić uwagę:
-
silny lęk przed szkołą lub przedszkolem – dziecko kategorycznie odmawia wyjścia, reaguje płaczem, paniką lub somatycznymi dolegliwościami,
-
objawy fizyczne związane ze stresem – bóle brzucha, głowy, nudności pojawiające się regularnie przed zajęciami,
-
problemy z koncentracją i nauką – dziecko ma trudności z zapamiętywaniem, łatwo się rozprasza, unika odrabiania lekcji,
-
wycofanie społeczne – izolowanie się od rówieśników, brak chęci uczestniczenia w zabawach, rezygnacja z aktywności, które wcześniej sprawiały radość,
-
zmiany emocjonalne – nadmierna drażliwość, częste wybuchy złości, napady płaczu, smutek utrzymujący się przez dłuższy czas.
Takie zachowania nie zawsze oznaczają poważne zaburzenia, ale są wyraźnym sygnałem, że dziecko potrzebuje wsparcia.
Psycholog dziecięcy – jak wygląda pierwsza wizyta?
Rodzice często obawiają się, że wizyta u psychologa będzie dla dziecka stresująca. W rzeczywistości pierwsze spotkania mają charakter rozmowy i obserwacji w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa.
Psycholog dziecięcy w Nowym Targu :
-
rozmawia z rodzicami o trudnościach i codziennym funkcjonowaniu dziecka,
-
prowadzi obserwację zachowania dziecka poprzez zabawę, rysunek czy swobodną rozmowę,
-
pomaga nazwać emocje i zrozumieć ich przyczyny,
-
proponuje strategie wsparcia dopasowane do wieku i sytuacji dziecka.
W razie potrzeby psycholog może zaproponować cykl spotkań psychoterapeutycznych, które wspierają zarówno dziecko, jak i rodziców.
Dlaczego wczesna interwencja jest tak ważna?
Niektóre trudności emocjonalne mogą z czasem samoistnie ustąpić, ale przedłużający się stres, lęk czy wycofanie mogą negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka.
Skutki braku reakcji to m.in.:
-
obniżona samoocena,
-
trudności w budowaniu relacji z rówieśnikami,
-
ryzyko pogłębiania się zaburzeń lękowych,
-
gorsze wyniki w nauce z powodu problemów z koncentracją,
-
poczucie osamotnienia i niezrozumienia.
Psychoterapia dzieci daje szansę na szybkie rozwiązanie problemów, zanim przerodzą się one w poważniejsze trudności emocjonalne.
Wsparcie psychologiczne także dla rodziców
Nie tylko dziecko, ale i rodzice mogą potrzebować wsparcia w trudnych momentach. Poczucie bezradności, frustracja czy zmęczenie to naturalne reakcje, gdy maluch mierzy się z silnymi emocjami.
Psycholog dziecięcy pomaga rodzicom:
-
lepiej rozumieć potrzeby dziecka,
-
reagować w sposób wspierający zamiast oceniający,
-
budować rutyny i rytuały obniżające stres,
-
zadbać także o własne emocje i granice.
Psychoterapia dzieci w Nowym Targu – jak możemy pomóc?
W Centrum Psychoterapii i Leczenia w Nowym Targu oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dla dzieci, młodzieży i ich rodzin.
Pomagamy m.in. w:
-
trudnościach adaptacyjnych w szkole i przedszkolu,
-
lękach separacyjnych i społecznych,
-
problemach z koncentracją i nauką,
-
wybuchach złości i trudnościach emocjonalnych,
-
stresie szkolnym i obniżonym nastroju.
Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której dziecko i rodzic mogą mówić otwarcie o swoich emocjach i wspólnie poszukiwać rozwiązań.
Każde dziecko ma prawo przeżywać trudne emocje. To nie jest oznaka słabości – ani dziecka, ani rodzica. Wczesne wsparcie psychologa dziecięcego może zapobiec długotrwałym problemom i pomóc dziecku odzyskać równowagę emocjonalną.
Jeśli zauważasz u swojego dziecka niepokojące objawy – nie czekaj. Skorzystanie z pomocy specjalisty to najlepsza inwestycja w zdrowie psychiczne i rozwój dziecka.
Kontakt – Centrum Psychoterapii i Leczenia, Nowy Targ
ul. Jana Kilińskiego 1
Telefon: 18 307 01 11
E-mail: biuro@centrum-leczenia.pl