Uzależnienie to podstępna choroba, która często rozwija się stopniowo, zacierając granicę między „kontrolowanym” używaniem a nałogiem. Wielu ludzi bagatelizuje pierwsze symptomy, tłumacząc je stresem, chwilową przyjemnością lub brakiem czasu na zmianę. Tymczasem wczesne rozpoznanie uzależnienia znacząco zwiększa szanse na skuteczną terapię. W tym artykule omówimy kluczowe objawy uzależnienia, mechanizmy psychologiczne, które je podtrzymują, oraz sposoby leczenia dostępne w Centrum Psychoterapii i Leczenia.
Czym jest uzależnienie? Definicja i rodzaje
Uzależnienie to przymusowe wykonywanie określonych czynności lub przyjmowanie substancji pomimo negatywnych konsekwencji. Może dotyczyć zarówno środków chemicznych (alkohol, narkotyki, leki), jak i zachowań (hazard, internet, zakupy).
Wyróżniamy dwa główne typy uzależnień:
- Uzależnienie fizyczne – organizm przyzwyczaja się do substancji, a jej odstawienie wywołuje objawy abstynencyjne (drżenie, nudności, lęk).
- Uzależnienie psychiczne – silna potrzeba wykonywania danej czynności, aby uniknąć dyskomfortu emocjonalnego.
Wczesne objawy uzależnienia – na co zwrócić uwagę?
1. Zmiana priorytetów
Osoba uzależniona stopniowo traci kontrolę nad swoim zachowaniem. Substancja lub czynność staje się najważniejsza, kosztem rodziny, pracy czy zdrowia.
- Zaniedbywanie obowiązków
- Rezygnacja z pasji na rzecz nałogu
- Konflikty z bliskimi
2. Utrata kontroli
Nawet jeśli chory podejmuje próby ograniczenia nałogu, często wraca do niego pod wpływem impulsu.
- Nieudane próby „rzucenia”
- Ukrywanie nałogu przed innymi
- Wzrost tolerancji (np. potrzeba większej ilości alkoholu, by osiągnąć ten sam efekt)
3. Objawy abstynencyjne
Gdy organizm przyzwyczai się do substancji, jej brak wywołuje fizyczne i psychiczne dolegliwości, takie jak:
- Drżenie rąk, pocenie się (w przypadku alkoholu)
- Niepokój, drażliwość, bezsenność
- Silny głód na substancję lub zachowanie, powodujący odczuwanie dużego dyskomfortu i napięcia
4. Kontynuowanie pomimo szkód
Osoba uzależniona często minimalizuje problem lub zaprzecza jego istnieniu, nawet gdy nałóg niszczy jej zdrowie, finanse lub relacje. Przez uzależnienie od substancji lub czynności, osoba zaczyna zaniedbywać swoje obowiązki zawodowe lub rodzinne, przez co pojawiają się kłopoty finansowe, coraz częstsze konflikty lub izolacja społeczna. Mimo to, osoba uzależniona nie potrafi kontrolować swojego postępowania.
Dlaczego tak trudno przyznać się do uzależnienia?
Uzależnienie wiąże się z mechanizmami obronnymi, które utrudniają rozpoznanie problemu:
- Racjonalizacja („Piję, bo mam stresującą pracę”)
- Zaprzeczenie („Mogę przestać, kiedy zechcę”)
- Projekcja („To inni mają problem, nie ja”)
Dlatego tak ważne jest obiektywne spojrzenie na swoje zachowanie lub wsparcie bliskich w ocenie sytuacji.
Jak leczyć uzależnienie? Terapia w Centrum Psychoterapii i Leczenia
W naszym Centrum oferujemy kompleksową terapię uzależnień, dopasowaną do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pracujemy w oparciu o najnowsze metody i programy terapeutyczne, które pomagają odzyskać kontrolę nad życiem.
1. Diagnoza i plan terapii
Pierwszy krok to konsultacja ze specjalistą, który na podstawie szczegółowego wywiadu, pomoże ocenić stopień uzależnienia i zaproponuje odpowiednią formę leczenia oraz dalsze kroki postępowania w walce z nałogiem.
2. Psychoterapia indywidualna
Praca z terapeutą uzależnień pozwala:
- Zrozumieć źródła nałogu i przyczyny powstawania mechanizmu uzależnienia
- Nauczyć się radzić z doświadczaniem głodu alkoholowego, narkotykowego lub innych substancji
- Odbudować poczucie własnej wartości oraz zdrowe sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych
3. Terapia grupowa
Spotkania z osobami o podobnych doświadczeniach dają wsparcie i motywację. Grupa stanowi także miejsce wymiany cennych doświadczeń i sposobów radzenia sobie np. w sytuacjach głodu substancji, nawrotów lub innych stresujących sytuacji życiowych.
4. Wsparcie dla rodzin (terapia systemowa)
Uzależnienie dotyka nie tylko chorego, ale też jego bliskich. Doświadczenie współuzależnienia wśród osób bliskich dla osoby uzależnionej, jest równie trudne i wymaga specjalistycznego wsparcia. Oferujemy terapię dla rodzin, która pomaga:
- Nauczyć się wyznaczania zdrowych granic w trudnej relacji z osobą uzależnioną
- Zrozumieć mechanizmy współuzależnienia oraz nauczyć się radzić sobie w sytuacjach trudnych
- Wspierać osobę chorą bez poczucia winy
Kiedy zgłosić się po pomoc?
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich:
✅ Tracisz kontrolę nad używaniem substancji lub zachowaniem
✅ Doświadczasz objawów odstawiennych
✅ Zaniedbujesz ważne obszary życia z powodu nałogu
Nie czekaj – im szybciej rozpoczniesz terapię, tym większe szanse na trwałą zmianę!
W Centrum Psychoterapii i Leczenia zapewniamy profesjonalną pomoc w atmosferze zrozumienia i dyskrecji. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na konsultację, znaleźć najlepsze metody leczenia dla siebie i rozpocząć drogę do wolności od nałogu.
📞 Zadzwoń: 18 307 01 11
📧 Napisz: buiro@centrum-leczenia.pl
🌐 Zarejestruj się przez formularz online: https://app.egabinet.pl/erejestracja/3147775d-e784-4b6b-ae23-54bb8e1c8937